自家製スイーツ

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キウイ蜂蜜ヨーグルト 夜のヨーグルトは痩せる?!

冷凍しておいたいちごがなくなったので、今度はゴールドキウイで蜂蜜ヨーグルトに。 夜発酵食品を食べると、腸のゴールデンタイムの22時から2時の間に腸が整い、痩せるとテレビでやっていました。 やせる必要はないのですが、腸が整うのは...
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いちご蜂蜜ヨーグルト 夜のヨーグルトは痩せる?!

先日テレビで夜に発酵食品を食べると、腸が整って痩せるとやっていました。 バナナ蜂蜜ヨーグルトを食べてましたね。 やせる必要は無いのですが、腸が整うのは魅力的なので、試してみることに。 そして、思い出したのが、春、いちごの...
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甘塩っぱい味がおいしい♪ ハムチーズフレンチトースト

たまに食べたくなるフレンチトースト。 バゲット、卵、豆乳があったので、フレンチトーストを作りました。 いつもホテルオークラのレシピを見て作っています。今回は牛乳の代わりに豆乳にしています。 やはり、一日、少なくとも半日は...
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インスタントコーヒーで作るコーヒーゼリーはコスパ最高♪

蒸し暑い日が増えてきましたね。 そうなると食べたくなるのが、冷んやりスイーツ。 中でもゼリーは手軽に冷んやり感が味わえていいですよね。 インスタントコーヒー、砂糖、ゼラチンで簡単にコーヒーゼリーが作れます。 ...
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